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这八个忠告,让你的网球技术突飞猛进!

人气:发表时间:2019-05-17

1、盯球,尽一切可能的看着球,无论球在网那边还是在自己要击球时;

2、动作引领技术,不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作;不规范动作将是你进步的最大阻碍。

3、偶像,可以模仿,但不要钻牛角尖;

 

4、手腕,至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途,所以牢牢固定你的手腕;

 

5、球拍,无论你是否有空,都不要一星期不碰你的球拍,在家里握在手上也好;

 

6、正确的发力,不要急着发力,稳定总是在力量之前;

 

7、量变到质变,不要心急,技术的提高很可能你自己感觉不到,但会在某一刻突然显现;

 

8、持之以恒,所有运动都需要反复的练习,长久的坚持,特别是初学者,切勿三天打鱼两天晒网,这样你将需要付出双倍的时间;

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