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网球练习小技巧

人气:发表时间:2019-05-17

在大家都想学好网球的时候,或许,这些技巧可以帮助大家事半功倍,让我们怀着激动的心情一起来学习,一起来探索,网球的奥妙吧!

  练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。

  目标:连续颠球50次。

  练习二:拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面,当球弹起时,将它压下。重复进行。

  目标:连续颠球50次。

  练习三:近距离弹球 从现在开始,你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方,另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意,击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。

  目标:连续击打30个来回。

  总之,好的方法终身受益,好的技能,可以带你发现更广阔的天地!

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